2014年07月 一覧

『減らすと増やす』、行動の役割を分けて考えよ!!それが近道

『減らすと増やす』、行動の役割を分けて考えよ!!それが近道

先日は、 『記録を続ける』ということを 紹介しました! この習慣をベースとして、 以下の二つのアプローチの内どっちが...

記事を読む

レコーディング!!!つまり記録をとることが成功の秘訣☆☆☆

レコーディング!!!つまり記録をとることが成功の秘訣☆☆☆

前回、目標を決め、現状を認識しましたね! いよいよ、ダイエットの方法といきたいとこですが、 まだ、急いではいけま...

記事を読む

今、自分はどこにいるのか?行き先を決めると『○在地』が必要となる?!

今、自分はどこにいるのか?行き先を決めると『○在地』が必要となる?!

先日、 ダイエットについて 『目標、目的を持とう』と言いました。 次にやるべきことは、現在地つまり、 ...

記事を読む

NO IMAGE

痩せるためには、『目的』を持つことでアール☆☆☆

以前に無料ブログで紹介した、私のダイエット方法について少し紹介します。 私自身、現在よりも10㎏太っており、サ...

記事を読む

『考える』トレーニング!!まずは、30日持続させる☆☆☆

『考える』トレーニング!!まずは、30日持続させる☆☆☆

私が自身の思考を考える頭にするために始めたトレーニングを紹介します♩ 主なトレーニングは3つです。 考える力を磨くトレーニング...

記事を読む

NO IMAGE

思考に染み付いた癖を『自分』で、変えていく!!

〈考える力!!〉 前回のブログで話した『地頭力』。 私がこの力が不足している理由について、考えてみました。 主な原因は、今まで...

記事を読む

NO IMAGE

地頭力を鍛える??? 問題解決のために必要な力!!

地頭力?? 何?って読むの? 『じあたまりょく』と読みます。 これは、 私がぶつかっている壁をこえるために必要な力です。 簡単...

記事を読む

 
1 2