あなたは今幸福を感じていますか?『なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣』

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こんにちは、あなたのやる気を巻き起こす行動習慣のプロコーチ社領です。今回も私のテーマである『習慣』に関する本『なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣』について紹介します。

この本の冒頭には、日本人は幸福度が低く、幸福になる習慣をもっていないことによるとハッキリと述べています。その理由としては、日本人が幸福を定義できない漠然としてものにとらえており、これをこうすれば幸せになれるという『仕組み』を知らないからだと言っています。

本書はその仕組みを理解して習慣化するための72の習慣について述べられています。最近毎日が繰り返しの日々で幸せを感じることがない人や忙しすぎて疲れきっている人、幸せって何か分からない人などに特にお薦めです。

本の紹介

 

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